Monopoli è una perla autentica della costa adriatica pugliese, ricca di storia, tradizioni, spiagge dorate e sapori mediterranei. Dedicarle una settimana, invece di una semplice visita mordi e fuggi, significa immergersi nel cuore della Puglia più...
Monopoli è una perla autentica della costa adriatica pugliese, ricca di storia, tradizioni, spiagge dorate e sapori mediterranei. Dedicarle una settimana, invece di una semplice visita mordi e fuggi, significa immergersi nel cuore della Puglia più genuina, scoprire borghi nei dintorni, rilassarsi tra lidi e calette, lasciarsi conquistare dall’accoglienza locale e vivere il ritmo lento del Sud. In questo itinerario di 7 giorni, ti guiderò giorno per giorno alla scoperta di Monopoli e delle sue meraviglie, con preziosi consigli su dove mangiare, cosa vedere e le migliori escursioni a meno di un’ora d’auto.
Giorno 1: Benvenuti a Monopoli, il fascino del centro storico
Mattina
Inizia la tua avventura passeggiando senza fretta tra i vicoli del centro storico di Monopoli. Ammira la Porta Vecchia, passeggia lungo le mura antiche e lasciati sorprendere dal Porto Antico con le tipiche barche colorate. Visita la Cattedrale di Maria Santissima della Madia, gioiello barocco ricco di storia.
Pranzo
Siediti in una delle trattorie tipiche della zona portuale e gusta un piatto di orecchiette alle cime di rapa o un fresco antipasto di mare.
Pomeriggio
Visita il Castello Carlo V e percorri la passeggiata lungo il Lungomare Santa Maria. Se ami lo shopping, esplora le boutique artigianali tra i vicoli.
Sera
Goditi l’atmosfera vivace in Piazza Garibaldi, cuore pulsante della movida monopolitana. Perfetta per un aperitivo o una cena in una delle pizzerie storiche.
Giorno 2: Le spiagge e il mare di Monopoli
Mattina
Dedica la mattinata alla Spiaggia di Porta Vecchia o alla suggestiva Cala Cozze. Acqua cristallina e relax ti aspettano. Se preferisci un lido attrezzato, opta per Lido Sabbiadoro poco fuori città.
Pranzo
Pranzo leggero in spiaggia: focaccia barese o panzerotti acquistati in un forno locale.
Pomeriggio
Continua il relax in spiaggia oppure partecipa a un’escursione in barca per scoprire le grotte marine e la costa di Monopoli.
Sera
Dopo una giornata di sole, assapora una cena a base di pesce fresco nei ristoranti sul mare.
Giorno 3: Gita a Polignano a Mare
Mattina
Raggiungi Polignano a Mare (a soli 10 minuti in auto). Passeggia nel centro storico, lasciati incantare dalle terrazze a picco sul mare e scatta una foto a Lama Monachile, una delle spiagge più iconiche d’Italia.
Pranzo
Assaggia il celebre panino con il polpo in uno dei chioschi panoramici oppure scegli una trattoria tra i vicoli.
Pomeriggio
Visita la statua di Domenico Modugno e partecipa a un tour in barca per ammirare le grotte marine di Polignano.
Sera
Rientra a Monopoli e concediti un gelato artigianale passeggiando tra le piazzette illuminate.
Giorno 4: Ostuni, la città bianca
Mattina
Oggi visita Ostuni (35 minuti in auto), la celebre “città bianca”. Perditi tra i suoi vicoli candidi, visita la Cattedrale di Santa Maria Assunta e scatta foto panoramiche dalla sommità del borgo.
Pranzo
Gusta le specialità pugliesi in un ristorante tipico: consigliati i friselli con pomodorini e la purea di fave.
Pomeriggio
Dedica il pomeriggio a una passeggiata tra gli uliveti secolari nelle campagne ostunesi o visita un frantoio ipogeo.
Sera
Rientro a Monopoli e cena in una delle trattorie del centro.
Giorno 5: Tra storia e sapori della Valle d’Itria
Mattina
Parti per un tour nei paesi della Valle d’Itria: Alberobello (25 minuti), capitale dei trulli, patrimonio UNESCO. Passeggia tra le celebri case bianche con tetti a cono.
Pranzo
Pranzo tipico in una trattoria di Alberobello: prova bombette e capocollo di Martina Franca.
Pomeriggio
Prosegui verso Locorotondo o Cisternino, borghi bianchi con viste panoramiche sulla valle. Perfetti per una passeggiata rilassante tra botteghe e balconi fioriti.
Sera
Rientra a Monopoli. Cena leggera e, se vuoi, un drink nei locali con vista mare.
Giorno 6: Relax, natura e masserie
Mattina
Dedica la mattinata al relax in spiaggia, scegliendo tra Cala Paradiso, Cala Verde o le spiagge sabbiose a sud di Monopoli.
Pranzo
Vivi un’esperienza autentica pranzando in una masseria nei dintorni, dove degustare olio extravergine, formaggi locali e prodotti a km 0.
Pomeriggio
Partecipa a una visita guidata in masseria o a una degustazione di vini nelle cantine della zona. In alternativa, escursione naturalistica nella Riserva di Torre Guaceto (50 minuti d’auto), area protetta con sentieri e spiagge selvagge.
Sera
Serata tranquilla a Monopoli: passeggiata sul lungomare e dessert tipico, la cartellata al miele.
Giorno 7: Conversano e la costa sud
Mattina
Visita Conversano (20 minuti d’auto): esplora il Castello Acquaviva d’Aragona, la Cattedrale e le viuzze ricche di storia e arte.
Pranzo
Pranzo in una trattoria con cucina tipica pugliese nel centro di Conversano.
Pomeriggio
Rientra a Monopoli e trascorri le ultime ore tra le calette a sud: Cala Incina o Capitolo, perfette per salutare il mare pugliese.
Sera
Cena di arrivederci in un ristorante panoramico con vista sul mare di Monopoli.
Costi stimati per una settimana a Monopoli
- Alloggio: 70-120€/notte per una camera doppia in B&B o appartamento centrale (totale 490-840€)
- Pasti: 25-35€/persona a pasto in trattoria; circa 350-500€ a persona per una settimana
- Ingressi & escursioni: 60-120€/persona (castelli, musei, tour in barca, degustazioni)
- Noleggio auto: 200-300€/settimana
- Varie (parcheggi, souvenir, gelati): 50-80€
Totale indicativo a persona: circa 1.150-1.800€, variabile in base a preferenze e stagione.
Dove dormire a Monopoli: i consigli del travel blogger
Per vivere al meglio la settimana, scegli una base nel centro storico di Monopoli o nella zona di Porto Vecchio. Qui sarai a due passi da ristoranti, bar e spiagge urbane, con la possibilità di muoverti facilmente anche senza auto la sera. Ottime alternative sono le case vacanza e i B&B panoramici vista mare, ideali sia per coppie che per famiglie. Se cerchi relax nella natura, valuta una masseria nei dintorni: molte offrono piscina, colazione tipica e ambienti raffinati a contatto con gli ulivi secolari.
Per scoprire le migliori soluzioni di alloggio e organizzare la tua settimana perfetta, visita la sezione Dove dormire a Monopoli di MonopoliInVacanza.net.
Monopoli saprà regalarti una settimana indimenticabile, tra cultura, mare, relax e sapori pugliesi. Buon viaggio!
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